Tartar de atún rojo y aguacate, una receta exquisita

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Tartar de atun rojo y aguacate, una receta exquisita

El tartar es un plato a base de carne o pescado crudo, picado fino, con un cítrico (lima o limón) y que se condimenta o aromatiza con especias y salsas. Lo cierto es que reune todos los requisitos para considerarse un plato apropiado para una ocasión especial porque es muy vistoso y de potente sabor. Sin embargo, lejos de ser algo complejo, es una receta sencillísima y que se puede preparar con antelación, ¿qué más se puede pedir?

Además se suele tomar sobre tostadas o en cucharitas, a modo de canapé, con lo que el impacto visual y estético está totalmente asegurado. Eso sí, la materia prima principal, en este caso, tiene que ser fresco y de buena calidad para que el plato luzca como lo merece.

Este tartar de atún rojo y aguacate se elabora en apenas unos minutos, pero conlleva un par de pasos que “alargan” un poco la receta. El atún, aunque sea fresco, conviene congelarlo en casa entre 24 y 48 horas para evitar el famoso y temido anisakis. Y por otro lado, aunque lo puedes consumir nada más prepararlo, al día siguiente está de auténtico… ¡escándalo! Te aseguramos que la espera merece la pena 😉

Nosotros siempre decimos que la cocina que más nos gusta es la de producto, en la que se manipula poco la materia prima para sacar todo su sabor más auténtico, y sin duda los tartares nos encantan. Ya publicamos la receta de nuestro tartar de salmón y aguacate, que se diferencia de éste no solo en el pescado, sino en que tiene unos toques más avinagrados y una gran variedad de matices. Sin embargo, este tartar de atún rojo digamos que es un poco más “sobrio” y con un marcado toque asiático, pues la salsa de soja y el aceite de sésamo lo aromatizan de una forma increíble. Y si te encanta esta receta, te recomendamos el exquisito tataki de atún rojo con sésamo, una receta japonesa que está de… ¡escándalo!

Si no eres muy fan del pescado crudo pero te gustan este tipo de preparaciones, siempre puedes adaptarlas. Por ejemplo, a veces preparamos el tartar de salmón con nuestro salmón marinado casero, y queda absolutamente espectacular con ese toque tan peculiar a eneldo. Y con el atún más de lo mismo, puedes utilizar por ejemplo bonito en salazón, aunque en esta ocasión no tendrás que añadir nada de sal, y ten cuidado de no pasarte con la salsa de soja. No queda tan jugoso, pero es ideal para quien prefiere que el pescado no sea crudo.

Y sin haberlo preparado, nos ha salido un pareado:
Disfruta con la vista y el paladar
de este delicioso tartar 😛

 

Ingredientes para hacer la receta de tartar de atún rojo y aguacate (aperitivo para 4 personas):

  • 300 gr de atún rojo fresco.
  • 2 aguacates (lo ideal es que no esté demasiado verde, pero tampoco muy maduro, para que se pueda cortar en cubitos y mantengan su forma).
  • 1/2 cebolleta.
  • 1/2 lima (o si no tienes, puede ser limón, pero la lima le da un puntito muy especial).
  • 3 cucharadas soperas de salsa de soja.
  • 1 cucharada sopera de aceite de sésamo.
  • 1 cucharadita pequeña de wasabi (aunque el tema del picante va en gustos, puedes no ponerle nada, o por el contrario incluir bastante).
  • 1/2 cuchara de postre de jengibre (puede ser rallado, o si no dispones de él, molido).
  • Semillas de sésamo para decorar.
  • Aceite de oliva virgen extra y sal.

 

Preparación, cómo hacer tartar de atún rojo y aguacate:

  1. Comenzamos a preparar el tartar. Pica la cebolleta muy muy fina, y reserva.
  2. Corta ahora también muy pequeñito el atún. Esto también va en gustos, pues hay quien lo prefiere como si fuese carne picada, o quien disfruta de encontrar los tacos bien diferenciados. Nosotros nos quedamos en un punto intermedio, picándolo con el cuchillo hasta hacer pequeños daditos.
  3. En un bol mezcla la salsa de soja, el aceite de sésamo, wasabi al gusto, el jengibre y un poquito de sal (cuidado con la sal, pues la salsa de soja ya aporta bastante).
  4. Incorpora al bol la cebolleta y el atún, y revuélvelo bien con la marinada, que se impregne por completo. Deja que repose al menos media hora, aunque nuestro consejo es que lo prepares el día de antes, notarás la diferencia 😉
    Como hacer tartar de atun rojo y aguacate, una receta exquisita

    Cómo elaborar el exquisito tartar de atún rojo y aguacate

  5. Corta el aguacate en cubitos pequeños y ponlo en otro bol. Rocíalo por encima con el zumo de lima, un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva. Revuelve bien.
    Como preparar tartar de atun rojo y aguacate, una receta exquisita

    Preparando el aguacate para acompañar el tartar de atún rojo

  6. Cuando el atún haya reposado lo suficiente, ya puedes directamente emplatar tu tartar.
  7. Hazte con un molde de emplatado, ya sea redondo o cuadrado. Si no dispones de uno, aquí un TRUCO: nuestro primer molde fue una lata de atún a la que le recortamos el fondo con un abrelatas y después lo limamos para evitar cortes, ¿qué te parece?
  8. Bien, para emplatar, coloca el molde en el plato en el que vayas a presentarlo, y rellena el fondo con una capa de aguacate (lo ideal es que ocupe la mitad o algo menos de la altura total). Aplasta ligeramente con una cuchara.
  9. Pon encima el atún y aplasta también un poquito.
  10. Ahora quita el molde, espolvorea con semillas de sésamo y… ¡listo!
    Delicioso tartar de atún rojo y aguacate, ya emplatado y listo para servir

    Delicioso tartar de atún rojo y aguacate, ya emplatado y listo para servir

 

Tiempo: 10 minutos de preparación y al menos 30 minutos de reposo

Dificultad: fácil

 

Sirve y degusta:

Puedes servirlo al centro de la mesa, y según el tamaño de tu molde, podrás preparar uno, dos o incluso cuatro mini-tartares, ¡monísimos! Y si prefieres ponerlo en cucharitas para un evento especial, quedan de… ¡escándalo!

Eso sí, este plato pide tostadas, por lo que deberás servir una cesta con tostadas al centro, que estén bien crujientes. Y ahora, disfruta de este bocado tan exquisito, delicioso, lleno de contrastes, jugoso… ¡qué hambre solo de pensarlo!

Receta de tartar de atun rojo y aguacate

Tartar de atún rojo y aguacate, una receta exquisita

 

Variantes de la receta de tartar de atún rojo y aguacate:

El tartar como tal es una preparación muy flexible, pues solo necesitas una materia prima de calidad (carne o pescado bien frescos), un ácido como el zumo de lima, y el resto de condimentos que elijas.

Introducir pequeños trocitos de frutas es una muy buena elección. Mango, granada, frutos rojos… ¡imaginación al poder!

 

Consejos:

Prueba siempre el tartar antes de servirlo a la mesa para acertar con las cantidades, sobre todo con el punto de sal y el picante. Recuerda añadir poca sal porque la salsa de soja ya aporta bastante, y también dependerá del tipo de atún utilizado, ya que el fresco necesitará más sal que otro ya seco o salado.

Si te sobra tartar (que lo dudamos), puedes mantenerlo en recipientes cerrados en la nevera durante 2-3 días sin problemas. Te aconsejamos guardar cada cosa por un lado, es decir, el atún con su marinada en un recipiente, y el aguacate en otro. Así el contraste a la hora de comerlo es mayor.


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25 Comentarios en “Tartar de atún rojo y aguacate, una receta exquisita”

    1. Nata
      Nata

      Hola! Gracias por tu comentario, la verdad es que es una receta espectacular y sencillísima 🙂
      Recuerda suscribirte y seguirnos en nuestras redes sociales para no perderte las nuevas recetas 😉

      Un saludo!

    1. Nata
      Nata

      Hola Nuria! La verdad es que no hay una solución sencilla para imprimir la receta, ya que es complicado imprimir directamente una página web.
      Quizás lo mejor sea que te la guardes en favoritos y puedas seguirla en la cocina con tu móvil, tablet o portátil, o incluso simplemente anotando en un papel los ingredientes, con lo fácil que es la preparación, seguro que te queda de… ¡escándalo!

    2. Maria

      Facil. cliquea botón derecho del ratón encima de la página y ahí está la opción de imprimir, lo puedes hacer directamente o guardarla como PDF.

    1. Nata
      Nata

      Hola Mapi! Genial, ya nos contarás qué tal 🙂 Pues precisamente estamos a punto de estrenar sección de Navidad con secciones específicas de carne y de pescado, en cuanto esté lista te paso el enlace 😉
      Un saludo!

  1. Paula

    Me encanta. Es tan simple y elegante… tengo una pregunta: está bien utilizar un atún que aya comprado del día anterior? Gracias por compartir esta delicia

    1. Nata
      Nata

      Hola Paula! Muchas gracias por tu comentario 🙂
      Te recomendamos, si es atún fresco, que lo congeles al menos 48 horas para evitar el anisakis, y después de ese tiempo puedes descongelarlo y utilizarlo sin problemas.
      Un saludo!

  2. Sol

    Seguí tu receta y me quedó riquísimo el tartar. Mi molde también es una lata de atún porque no encuentro molde para el tartar. Quedó estupendo de vista también .

    1. Nata
      Nata

      Hola Sol! Me alegro de que te haya quedado tan bien, y sí, hay que buscar soluciones donde se pueda, el truco de la lata de atún lo llevo utilizando mucho tiempo 🙂
      Un saludo!

  3. victor

    Gracias por la receta. Me gustaría sugerir el empleo de medidas estándar ya que bueno, no todos entendemos lo que es una "cucharada sopera". En el juego de cucharas medidas que tengo la mayor es cucharada (cda), seguida de media cucharada, cucharadita (cdta), media cucharadita, 1/4 cucharadita, 1/8 cucharadita. Pues usé el cucharón de sopa y todo quedó salado por supuesto…

    1. Nata
      Nata

      Hola Víctor! Realmente cucharada sopera y cucharada es lo mismo, suelen ser la misma cantidad. La cucharada sopera es una medida fácil y accesible porque no todo el mundo cuenta con un set de cucharas medidoras, y sin embargo siempre hay a mano una cuchara sopera que es la clásica cuchara que se sirve en la mesa junto con cuchillo y tenedor. Siento que lo hayas confundido con un cucharón, aunque en las fotos se puede apreciar que no hay un exceso de líquido al marinar el atún.
      Un saludo!

  4. Mariluz

    Hola, probe este plato hace una semana en un bar y estaba tan rico que mi madre y yo repetimos, tanto k he buscado la receta para hacerlo yo, ahora mismo lo estoy preparando con mucha dedicacion para k salga estupendo, muchas gracias y ya os contare………

    1. Nata
      Nata

      Hola Mariluz! Me alegra mucho que te hayas decidido a preparar mi receta, la verdad es que su sabor engancha mucho, y con lo fácil que es de hacer, parece que nunca faltan excusas para prepararlo 😛
      Un saludo!

  5. Lorena

    Buenísimo el Tartar, hoy mismo nos lo comimos mi pareja y yo. Quizás echél de menos el toque picante del wasabi que no tenía y me encanta. Un plato muy saludable y fácil de hacer. Yo deje reposar el atún 1 día para potenciar más el sabor. Por cierto yo no utilice una lata sino una parte de una botella de coca cola jajaja. Muchas gracias!! Tienes algún Tartar de salmón o de ternera??

    1. Nata
      Nata

      Hola Lorena! Me alegro mucho de que te haya gustado mi receta del tartar, la verdad es que su sabor engancha y como es tan sencillo de hacer, siempre apetece prepararlo. A la próxima no olvides tener wasabi a mano, el puntito que le da es genial. Y bueno, lo de la lata, ¡también sirve! Hay que ser creativo y utilizar lo que tengamos más a mano 😉
      Aquí tienes nuestro otro tartar, el de salmón y aguacate, anímate a prepararlo porque está de… ¡escándalo!
      http://www.recetasdeescandalo.com/tartar-de-salmon-ahumado-y-aguacate/

      Un saludo!

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