Cómo hacer salsa de yogur casera, ideal para ensaladas, kebab, falafel…
Ingredientes
- 1 yogur natural (125 g), o griego natural si quieres un resultado más espeso.
- 1/2 diente de ajo, o si es pequeñito, 1 diente entero.
- Zumo de 1/2 limón.
- 5 hojas de hierbabuena o menta fresca.
- Pimienta negra recién molida.
- Aceite de oliva virgen extra y sal.
Cómo hacer salsa de yogur casera
- En el vaso de la batidora, incorpora todos los ingredientes: el yogur (de momento solo la mitad), el ajo, el zumo de limón, las hojas de hierbabuena o menta, la pimienta, el aceite y la sal.
- Tritúralo todo durante apenas un minuto, añade la otra mitad del yogur y no tritures sino simplemente mezcla con una cucharilla, y ya la tendrás listo. También puedes triturar todos los ingredientes excepto las hojas, y éstas picarlas con el cuchillo y añadirlas después.
- Te quedará cremosita, y por ejemplo si la quieres utilizar en ensalada, puedes añadir un par de cucharadas de agua para que aligere su textura. Para utilizarla con kebab, falafel, sandwich o similares, mejor mantenla densa.
- Resérvala en la nevera hasta consumir, e idealmente prepárala unas horas antes para que repose y esté más sabrosa aún.
Videorreceta de la salsa de yogur
Tiempo: 10 minutos, más reposo en la nevera para que se enfríe
Sirve y degusta
Utiliza la salsa bien fresquita, acompañando distintos tipos de platos. Va genial como aliño en ensaladas, y como hemos comentado, acompañando al clásico kebab y también al falafel. Pero también puedes utilizarla con carnes y pescados, con verduras, con patatas, en ensaladas de legumbres…
Se mantiene perfectamente unos 3 días en la nevera, por lo que te animamos a preparar bastante cantidad y tenerla disponible para las recetas que surjan, sobre todo en verano. Verás que todo lo que toca adquiere un sabor de auténtico… ¡escándalo!
Variaciones
El principal cambio que puedes introducir es el tipo de yogur, desde uno desnatado hasta uno tipo griego, éste último te quedará especialmente cremoso.
Si quieres variar su sabor, nada mejor que cambiar las hierbas aromáticas. En vez de hierbabuena o menta, puedes probar con el perejil, el cilantro o incluso el eneldo, ¡riquísima en cualquiera de sus variaciones! Por ejemplo con el eneldo se me ocurre que serviría perfectamente para acompañar un salmón a la plancha.
Consejos
Puedes aligerar la salsa de yogur utilizando yogur desnatado bajo en grasas.
Recuerda prepararla con antelación, incluso mejor el día de antes, para que su sabor sea más potente y sabroso.
Buenas noches. Me ha salido bien espesita, creo que es importante lo de dividir el yogur en dos. Estaba muy buena, gracias.
Hola Lourdes! Me alegro de que te haya quedado tan bien, gracias por comentar 😉
Un saludo!
Buenísima estaba riquísima me encanta ¡Muchísimas gracias!
Hola Javier! Cuanto me alegro, gracias por comentar 😉
Un saludo!
Me ha quedado muy líquida (es para ensalada, así que genial) y de sabor está muy rica 😀 aunque tuve que echarle mucho aceite y algo más de perejil para apagar un poco el sabor a limón porque usé medio limón de casa (sabe como si echases un limón entero) (^-^').
Hola Moira! Por eso trituro todo con medio yogur solamente y después añado la mitad, ya que si no suele quedar bastante líquida, y en cuanto al limón lo mejor es echarle un poco y rectificar después si necesita más 😉
Un saludo!
Me ha quedado muy líquida.
Hola Licia! Eso sucede con algunos yogures, en ese caso te recomiendo triturar todo lo demás con medio yogur, y después añadir el otro medio y ya no triturar sino simplemente mezclar con una cuchara 😉
Un saludo!
Hola! Mas aceite se echa mas espesa queda! Por cierto yo la preparo con cilantro en lugar de limon y hierbabuena…..una delicia
Hola Carla! Así es aunque a mi me gusta que sepa bastante a yogur y evito añadir mucho aceite. Y seguro que te queda riquísima con cilantro, admite variaciones con hierbas y siempre está deliciosa 😛
Un saludo!
A mi tambien me ha quedado muy liquida. Y he utilizado un yogur griego natural. Eso si de sabor muy rica.
Hola Mari! Al batir el yogur es cierto que suele quedar bastante líquido. Un truco que yo tengo para este tipo de salsas es triturar todos los ingredientes pero reservando más de la mitad del yogur, y después ya fuera de la batidora mezclarlo todo con una cuchara para que no pierda textura. Aún así cuando quiero la salsa para ensalada lo trituro todo junto porque me gusta que quede más líquida 😉
Un saludo!
A mí me ha quedado muy líquida. ¿ Sabes porqué puede ser
Hola Ana! Será por el tipo de yogur, lo cierto es que con un yogur natural no queda muy espesa, y eso es bueno porque así tiene una textura ideal para rociar tanto los falafel como por ejemplo una ensalada. Si la quieres más espesa puedes utilizar un yogur griego (siempre natural, sin azúcar) 😉
Un saludo!