Pasta con verduras al estilo caponata siciliana. Receta fácil

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Pasta con verduras al estilo caponata siciliana. Receta facil

La pasta y las verduras nos encantan y por eso me gusta tanto esta receta, porque une ambas y las posibles combinaciones son casi infinitas. Además es una receta que se presta a aprovechamiento de esos restos de verduras que nos hayan ido quedando en la nevera, o simplemente podemos combinar las verduras que más nos gusten.

Esta receta de pasta con verduras al estilo caponata siciliana es muy sencilla de preparar y el resultado es de lo más sabroso. La caponata siciliana es una especie de pisto italiano en el que la berenjena es la protagonista y, como tenía en casa los ingredientes que suele llevar, me he decidido a prepararla para que sirva de acompañamiento para la pasta y ha sido todo un acierto. Combina verduras salteadas con tomate y además alcaparras y aceitunas que le dan un toque buenísimo.

Si te encanta la pasta vas a disfrutar con nuestra selección de recetas de pasta, entre las que se encuentran las pastas con boloñesa como los spaguetti a la boloñesa, los rigatoni con salsa boloñesa o la famosa lasaña de carne a la boloñesa. Siguiendo con las lasañas, seguro que te encantarán la lasaña de verduras, la lasaña de atún y verduras con bechamel casera, la lasaña de verduras y la lasaña de espinacas.

También disfrutarás mucho con clásicos como los macarrones al horno gratinados, los espaguetis a la carbonara (y la versión no tradicional de espaguetis a la carbonara con nata), los macarrones con salsa roquefort, los espaguetis con gambas, la pasta Alfredo con su famosa Salsa, los canelones de carne picada con pasta fresca y una receta muy especial con salsa casera, los tagliatelle con salsa pesto y mi receta más especial, los macarrones de Escándalo con bechamel de mostaza y queso, ¡deliciosos!

Incluso puedes aprender cómo elaborar tu propia pasta fresca en casa y preparar con ella unos tortellinis rellenos con carrilleras de cerdo en salsa o unos raviolis rellenos de requesón con trufa de verano.

 

Ingredientes para preparar la receta de pasta con verduras al estilo caponata siciliana (4 personas):

  • 400 gr de pasta, la que prefieras. Una ración puede ir entre 80 y 120 gr por persona, según gustos y si es plato único o no en tu menú.
  • 2 berenjenas.
  • 2 ramas de apio.
  • 1 cebolla.
  • 400 gr de tomate. Puede ser natural o bien comprarlo ya triturado y tamizado para que no tenga ni pieles ni pepitas.
  • 2 cucharadas soperas de alcaparras.
  • 100 gr de aceitunas negras deshuesadas.
  • 1 cucharada sopera de vinagre.
  • Aceite de oliva, sal y pimienta negra recién molida.

 

Preparación, cómo hacer pasta con verduras al estilo caponata siciliana:

  1. Lava las berenjenas, córtalas en rodajas y después en cubitos. Puedes cocinarlas después así tal cual aunque yo tengo un truco para que se cocinen antes y no chupen tanto aceite, y es cocerlas en el microondas. Para ello, ponlas en un estuche o recipiente apto para microondas que tenga tapadera y cocínalas en el microondas a máxima potencia durante 5 o 6 minutos o hasta que las pinches y estén tiernas.
  2. Pela la cebolla y córtala en tiras finas.
  3. Lava las ramas de apio, retira las hojas y córtalo en rodajas finas.
  4. En una sartén echa un poco de aceite y sal y ponla a fuego medio-suave. Cuando el aceite esté caliente incorpora la cebolla y cocínala durante 5 minutos.
  5. Añade también el apio y cocínalos juntos otros 5 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y la cebolla empiece a dorarse un poco. Reserva en un plato.

    Receta de caponata siciliana de verduras

    Empezamos a cocinar las verduras de la caponata siciliana

  6. En esa misma sartén echa un poco más de aceite y sal y las berenjenas. Cocínalas a fuego medio hasta que se hayan dorado un poco.
  7. Mientras, lava bien los tomates y o bien pícalos muy finitos o haz como yo y tritúralos y cuélalos para conseguir una salsa sin pieles ni pepitas. Yo suelo triturarlos en un batidor de vaso, en pocos segundos están listos.
  8. Vuelve a incorporar a la sartén la cebolla y el apio junto con el tomate.
  9. Cocínalo todo junto a fuego suave durante unos 10 minutos o hasta que se espese a tu gusto.
  10. Incorpora las tápenas y las aceitunas junto con pimienta negra recién molida al gusto y cocina 5 minutos más. Yo en esta ocasión solo tenía en casa aceitunas con hueso así que las eché tal cual pero lo ideal es que sean aceitunas deshuesadas y las partamos en rodajas.
  11. Échale un poco de vinagre, yo suelo utilizar vinagre de manzana aunque puedes utilizar el que prefieras, y cocina 1 minuto más. Prueba la mezcla por si tienes que rectificar de sal.

    Caponata siciliana de verduras

    Ya tenemos casi lista la caponata siciliana

  12. Ya tienes hecha la caponata siciliana, así que en este momento o si prefieres antes un poco antes puedes ponerte a preparar la pasta, que en este caso han sido unos rigatoni. Pon abundante agua a cocer en una olla a fuego fuerte.
  13. Cuando hierva el agua echa una cucharadita de postre de sal y la pasta, y en cuanto hierva el agua de nuevo (tardará muy poco) empieza a contar los minutos que indique el paquete. En mi caso han sido 8 minutos.
  14. Cuando la pasta esté lista échala sobre un escurridor en el fregadero para que suelte el agua.
  15. Incorpora la pasta a la olla en la que la habías cocido junto con la caponata siciliana, mezcla bien y ya tienes la receta lista.

    Pasta con verduras caponata siciliana

    Ya tenemos lista la pasta con verduras

 

Tiempo: 1 hora

Dificultad: fácil

 

Sirve y degusta:

Es un plato de pasta que generalmente se suele servir caliente aunque también está muy rico frío, de hecho se puede comer recién hecho o bien reposado del día anterior. Si te sobra o si quieres prepararlo con antelación no hay problema ya que se conserva genial 3-4 días en la nevera y también se pueden congelar.

Sirve la pasta en los platos de los comensales y, si lo prefieres, puedes echarle por encima un poco más de pimienta negra recién molida o incluso un poco de queso rallado como el parmesano o el grana padano. Es un platazo de pasta de auténtico… ¡escándalo!

Receta de pasta con verduras al estilo caponata siciliana

Pasta con verduras al estilo caponata siciliana. Receta fácil

 

Variantes de la receta de pasta con verduras al estilo caponata siciliana:

Realmente si tomamos como receta la pasta con verduras, admite todas las variaciones que se te ocurran. Yo la he preparado con esta especie de pisto italiano pero puedes utilizar las verduras que prefieras y cocinarlas como más te gusten.

Si simplemente quieres variar esta receta puedes cambiar el tipo de pasta o bien darle un toque diferente a las verduras añadiendo un poco de guindilla para darle un puntito picante e incluso especias como comino o el curry para obtener un sabor diferente.

 

Consejos:

Lo de la «pasta al dente» no es ni más ni menos que no sobrecocer la pasta. De forma general estamos acostumbrados en España a consumir la pasta un punto más cocida que en Italia pero, sobre todo cuando después se va a mezclar durante unos minutos con alguna salsa caliente o similar, procura cocerla los minutos que indica el paquete y no más porque con la salsa se ablandará todavía un poco más.

Si te gusta mucho esta combinación de verduras te animo a que prepares una gran cantidad y la congeles en porciones ya que de esta forma puedes tener un platazo de pasta en cuestión de minutos los días en los que no hay tiempo de nada y menos aún de cocinar.

2 comentarios en “Pasta con verduras al estilo caponata siciliana. Receta fácil”

  1. Bea dice:

    Hola!! Muchisimas gracias por compartir las recetas en este blog, eres mi referente para cualquier plato😊, hoy he probado esta receta de pasta y he de decirte que esta INCREIBLE!!!Nos ha encantado a mi familia y a mi, con este plato te has superado😊😊😘😘

    1. Nata dice:

      Hola Bea! Muchas gracias por tu comentario, no sabes cuanto me alegro de que te animes a preparar mis recetas y además triunfes con ellas 🙂
      Un saludo!

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