Ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

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Ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

Cuando llega el buen tiempo, apetece tomar cosas fresquitas por dos motivos principales: el cuerpo te lo pide, y además apetece menos cocinar platos calientes con la consiguiente temperatura que tienes que “sufrir” en la cocina. Lo bueno es que existen un montón de posibilidades para preparar un plato sencillo, fresquito y muy sabroso, y ahí es donde entran en juego las ensaladillas.

La ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera se prepara en un momento, y es ideal como aperitivo en forma de tapa, o plato al centro para que los comensales vayan degustándola. También puedes servirlo en copa como hemos hecho nosotros, para darle un toque más especial y original.

Nuestra “mayonesa ligera” es sencillamente una salsa que se elabora con un poco de mayonesa y se mezcla con yogur, por lo que queda mucho más ligera en cuanto a calorías y grasas, y también para el paladar, porque no enmascara el resto de ingredientes y los acompaña perfectamente. Y no te preocupes porque el resultado no sabe nada a yogurt, pues un poco de mostaza se encarga de darle el toque definitivo. ¡Será tu salsa estrella para el verano!

Si te apetecen recetas refrescantes y originales, visita nuestra sección de ensaladas y anímate a preparar la clásica ensaladilla rusa que siempre triunfa. También puedes innovar con la ensalada alemana de patatas cocidas y salmón ahumado con salsa mayonesa tártara, en la que se utiliza otra versión especial de mayonesa, o la ensalada de salmón con endivias y roquefort, perfecta para ocasiones especiales.

Y si te gustan las ensaladas con sabor a mar, no te pierdas la exquisita ensalada de gambas con salsa fría de merluza, la ensalada de gambas con salsa fría de merluza, o la socorrida ensalada de pasta fría con salmón, una opción ideal para la playa o la piscina, en plan picnic. Y por supuesto el salpicón de marisco con pulpo, gambas y mejillones, un clásico de los meses más calurosos y las ocasiones más especiales.

 

Ingredientes para preparar la ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera (4 personas):

  •  300 gr de gambas o langostinos (puedes comprarlos ya cocidos, o bien frescos o congelados y después los cueces tú).
  • 250 gr de surimi en palitos.
  • 1/2 lechuga iceberg.
  • 2 huevos.
  • 3 cucharadas de mayonesa (puedes comprarla ya hecha o prepararla con nuestra receta de mayonesa casera).
  • 1 yogurt natural.
  • 1 cucharadita de mostaza molida.
  • Eneldo.
  • Sal.

 

Preparación, cómo hacer la receta de ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera:

  1. Si compras las gambas o langostinos ya cocidos, puedes saltarte este paso. Para cocerlos, deberás descongelarlos (si estaban congelados) y pelarlos. En una pequeña olla con agua y sal, cuando esté hirviendo, añade las gambas y deja que se cuezan durante un par de minutos. Escurre y deja enfriar.
  2. En un cazo con agua y un poco de sal, ponlo también a temperatura alta, y cuando esté hirviendo, pon los huevos en su interior y deja que se cuezan durante 10 minutos. Deja enfriar.
  3. Mientras todo se enfría, preparamos la salsa. En un bol, mezcla la mayonesa con el yogurt, la mostaza y el eneldo, y un poquito de sal. Remueve bien y pruébala si quieres rectificarla de sal o de algún sabor en concreto. ¡Es sencillísima de preparar!
  4. Corta la lechuga en tiras y ponla en un bol grande, donde mezclarás todos los ingredientes de la ensaladilla.
  5. Pela los huevos, reserva la yema, pártelos en trocitos pequeños y añádelos al bol con la lechuga.
  6. Corta cada gamba en 3 partes y el surimi en rodajas gruesas, e incorpóralos también al bol.
    Cómo preparar ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

    Preparando mayonesa ligera para la ensaladilla de marisco con gambas

  7. Ahora vierte la mayonesa ligera y un poco de sal y revuélvelo todo bien, que queden los ingredientes impregnados con la salsa.
  8. La yema del huevo está reservada para rallarla por encima, así que cuando vayas a servir la ensaladilla, en el formato que sea, no te olvides de este detalle 😉
  9. Deja la ensaladilla en la nevera, y sácala de ella 30 minutos antes de consumirla.
    Cómo hacer la receta de ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

    Cómo hacer ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

 

Tiempo: 30 minutos

Dificultad: fácil

Sirve y degusta:

Saca la ensaladilla de la nevera, y sírvela como más te guste. Puedes presentarla en el propio bol al centro para que cada comensal se eche en su plato, o bien sobre tostadas de pan crujiente. Para una ocasión especial, cópianos la idea y ponla en copas, acompañada con colines o rosquilletas. Y por supuesto, no te olvides de rallar la yema del huevo por encima y poner un poquito de eneldo (opcional) al gusto.

Sin duda puede ser un perfecto aperitivo o entrante, pero también una completa cena o comida ligerita y que puedes tener lista en apenas 30 minutos.

Receta de ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

Ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera

 

Variantes de la receta de la ensaladilla de marisco con gambas y mayonesa ligera:

Gambas o langostinos, frescos o congelados, ya cocidos o no, puedes elegir la materia prima según tu gusto y también tu bolsillo, aunque con cualquiera de las opciones te quedará una ensaladilla muy sabrosa.

Aprovecha para aromatizar tu salsa, añadiendo a la mayonesa otras especias o hierbas, como por ejemplo orégano, curry, pimentón, comino… puedes darle un toque muy exótico y diferente.

Agrega otros ingredientes para completar tu ensaladilla, desde patatas cocidas y partidas en tacos, hasta trocitos de fruta como piña o mango. ¡Imaginación al poder!

 

Consejos:

Es importante que no utilices otro tipo de lechuga que no sea iceberg, porque es una lechuga que aguanta muy bien las salsas y el reposo en la nevera. Si utilizas otra, quedará muy blanda al poco tiempo y el resultado final pierde calidad.

Si quieres prescindir de la mayonesa completamente por las altas temperaturas (o por las calorías), utiliza solamente yogurt, mostaza y alguna especia para preparar tu salsa para la ensaladilla. Te quedará de… ¡escándalo!


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